Ingin menjaga Jantung anda sehat? Banyak hal bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan jantung berapapun usia Anda. Yayasan Jantung Inggris dalam situsnya memberikan tips yang bermanfaat bagi anda.
Cukup dengan berolahraga rutin, diet yang sehat, mendorong anak-anak untuk hidup sehat dan sadar akan bahaya merokok, minuman beralkohol, tekanan darah tinggi dan stres. Cukup mudah bukan?
Selain itu menurut pakar kesehatan ada 10 hal penting yang harus diperhatikan untuk Anda yang punya resiko tinggi penyakit jantung. Dalam situs Nusaindah disebutkan beberapa hal penting yang perlu diperhatikan:
1. Kadar kolesterol harus selalu dibawah 200 mg%
2. Kadar LDL usahakan selalu kurang dari 150 mg%
3. Kadar trigliserida usahakan kurang dari 200 mg %
4. Kadar HDL usahakan selalu diatas 50 mg%
5. Kadar gula puasa kurang dari 120 mg %
6. Kadar gula postprandial 2 jam sesudah makan tidak melebihi 160 mg%
7. Tekanan darah sebaiknya tidak melebihi 140 mmHg untuk sistole dan tidak melebihi 90 mmHg untuk diastole.
8. Jangan merokok atau dalam lingkungan asap rokok.
9. Dapat mengendalikan stres dengan baik atau stres positif.
10. Olah raga teratur, bertahap dan terukur, sebaiknya jenis Aerobik; senam pernapasan, olah raga permainan, dsb.
Dan ingat mencegah lebih baik daripada mengobati.
Selasa, 05 Januari 2010
Oprasi Ga ngejamin
Obesitas ternyata lebih mematikan dari pada yang diperkirakan sebelumnya, karena obesitas dapat meningkatkan risiko penyakit jantung hampir dua kali lipat. Sebuah penelitian dari satu juta pasang ayah dan anak yang kelebihan berat badan, menemukan resiko kematian akibat penyakit jantung dengan persentase 82 persen.
Penelitian yang dilakukan oleh Institut Karolinska di Stockholm, dipublikasikan secara online dalam Jurnal Medis Inggris. Penelitian tersebut berusaha belajar dari kesalahan-kesalahan dalam penelitian sebelumnya. Hal ini menghapus kesan bahwa orang-orang yang kurus lebih besar risikonya pada kematian, demikian rilis Telegraph.
ternyata oprasi ga ngejamin juga ya...
lebih biak mengobati penyakit dengan cara tadisional atau herbal..
Penelitian yang dilakukan oleh Institut Karolinska di Stockholm, dipublikasikan secara online dalam Jurnal Medis Inggris. Penelitian tersebut berusaha belajar dari kesalahan-kesalahan dalam penelitian sebelumnya. Hal ini menghapus kesan bahwa orang-orang yang kurus lebih besar risikonya pada kematian, demikian rilis Telegraph.
ternyata oprasi ga ngejamin juga ya...
lebih biak mengobati penyakit dengan cara tadisional atau herbal..
Biji Tomat Dapat Menggantikan Aspirip
Gel alami yang ditemukan dalam biji tomat dapat membantu menjaga sirkulasi darah dan mencegah darah membeku. Ini bisa menjadi obat alternatif pengganti aspirip. Gel, yang tidak berwarna dengan rasa tawar ini dapat ditambahkan pada makanan tanpa mengubah karakteristiknya.
Menurut Professor Asim Dutta-Roy dari Rowett Institute di Aberdeen, Inggris, hasil penelitian menunjukkan bahwa aliran darah halus dapat dilihat dalam waktu tiga jam setelah mengkonsumsi biji tomat dan dapat bertahan hingga 18 jam, sehingga ideal untuk konsumsi sehari-hari.
Saat ini, jutaan orang tua meminum aspirin dengan dosis rendah setiap hari untuk meningkatkan aliran darah. Namun, hal ini dapat memiliki efek samping yang berbahaya, seperti perdarahan di lambung dan menimbulkan bisul.
Menurut Professor Asim Dutta-Roy dari Rowett Institute di Aberdeen, Inggris, hasil penelitian menunjukkan bahwa aliran darah halus dapat dilihat dalam waktu tiga jam setelah mengkonsumsi biji tomat dan dapat bertahan hingga 18 jam, sehingga ideal untuk konsumsi sehari-hari.
Saat ini, jutaan orang tua meminum aspirin dengan dosis rendah setiap hari untuk meningkatkan aliran darah. Namun, hal ini dapat memiliki efek samping yang berbahaya, seperti perdarahan di lambung dan menimbulkan bisul.
Tugas VI Kesimpulan Mata Kuliah SIM1
Kesimpulan Tugas 1 "IMPLEMENTASI TEKNOLOGI INFORMASI UNTUK KEUNGGULAN KOMPETITIF DALAM OPERASIONAL PERUSAHAAN PADA ERA GLOBALISASI"
Banyak penyebab terjadinya era globalisasi yang datangnya lebih cepat dari dugaan semua pihak, karena perkembangan pesat teknologi informasi yang bermunculan. Penggabungan yang dilakukan antara teknologi komputer dengan telekomunikasi telah menghasilkan suatu revolusi di bidang sistem informasi. Pada bahasan ini ada konsep-konsep yang ada dan membangun sistem-sistem yang sangat berguna bagi pengguna sistem informasi. Oleh karena itu perusahaan harus memiliki kriteria-kriteria (critical success factors) dan ukuran-ukuran (performance indicators) yang dapat dijadikan sebagai barometer sukses tidaknya perusahaan dalam memiliki dan mempertahankan keunggulun kompetitif tertentu. Intinya bahasan ini menjelaskan tentang keunggulan-keunggulan teknologi pada masa era globalisasi.
Kesimpulan Tugas 2 "PENGERIAN SISTEM INFORMASI MANAJEMEN"
Sistem Informasi Manajemen adalah sebuah sistem manusia/mesin yang terpadu (intregeted) untuk menyajikan informasi guna mendukung fungsi operasi, manajemen, dan pengambilan keputusan dalam sebuah organisasi. Sistem ini menggunakan perangkat keras (hardware) dan perangkat lunak (software) komputer, prosedur pedoman, model manajemen dan keputusan, dan sebuah “data base”.
Kesimpulan dari pengertian tersebut adalah manusia dan mesin terutama software saling bergantungan karena segala manajemen yang dilakukan oleh seseorang dan segala keputusan harus juga dibantu oleh software-software yang disediakan untuk membantu tugas manusia. Oleh karena itu keduanya saling tergantungan.
Kesimpulan Tugas 3
CBIS yang biasanya di tugaskan pada manajer memudahkan bagi para manajer untuk melaksanakan tugas-tugasnya. Dengan berkembangnya CBIS manajer dapat merencanakan merencanakan siklus hidup dan mengatur para spesialis informasi yang terlibat didalamnya. Karena CBIS identik dengan organisme hidup yakni lahir, tumbuh, matang, berfungsi dan mati. Semakin berkembangnya CBIS semakin midah pula kerja manajer. Ada juga manfaat dan kendala yang dapat diantisipasi dari E-Commerce. Karena dimana ada manfaat yang diciptakan pasti ada juga kendala-kendala yang akan dihadapi.
Kesimpulan Tugas 4 "Keamanan dan Kontrol Sistem Informasi"
Sistem Informasi Manajemen merupakan sistem informasi yang menghasilkan hasil keluaran
(output) dengan menggunakan masukan (input) dan segala proses yang diperlukan
untuk memenuhi tujuan tertentu dalam suatu kegiatan manajemen. Sesuatu yang nyata atau pun setengah nyata dapat mengurangi derajat ketidakpastian tentang suatu keadaan atau kejadian. Tujuan dari kontrol pengembangan adalah untuk memastikan bahwa CBIS yang diimplementasikan dapat memenuhi kebutuhan pemakai. Pada intinya keamana dan kontrol sistem informasi harus selalu bersifat aman dan terkontrol. Karena jika tidak para user akan resah apabila segala apa yang telah kita buat tidak aman. Selain itu harus penuh dengan kontrol yang baik pula sehingga bisa berjalan dengan sempurna.
Kesimpulan Tugas 5 "E-Commerce"
E-Commerce merupakan : perdagangan/perniagaan yang menggunakan media elektronik sebagai perantaranya. Biasanya menggunakan internet sebagai medianya. Banyak media yang digunakan untuk melakukan perdagangan taupun perniagaan. Salah satunya yaitu dengan menggunakan media elektronik. Biasanya difokuskan pada internet. Kita tidak selamanya melakukan perdagangan dengan cara-cara lama. Dengan menggunakan media elektronik ini kita dapat lebih mudah dan juga lebih praktis dalam melakukan perdagangan. Karena kita tidak harus bersusah payah lagi harus mencari sesuatu dengan kita terjun langsung ke tempat-tempat yang disediakan. Dengan internet kita juga dapat mencari apa saja yang kita butuhkan. Karena sekarang semuanya sudah terdapat di media elektronik ini. Pada jaman sekarang ini lebih difokuskan agar kita lebih modern dengan segala teknologi-teknologi yang sudah diciptakan. banyak nilai positifnya dengan kita melakukan perdagangan dimedia elektronik. Kita lebih irit waktu, biaya, tenaga dsb.
Intinya Sistem Informasi Manajemen adalah suatu wadah yang sangat membatu para pengguna dalam segala aktivitasnya. Saling membatu antara satu dengan yang lainnya. Kita harus membiasakan dengan segala teknologi ada sudah muncul di dunia yang difungsikan untuk membantu manusia.
Banyak penyebab terjadinya era globalisasi yang datangnya lebih cepat dari dugaan semua pihak, karena perkembangan pesat teknologi informasi yang bermunculan. Penggabungan yang dilakukan antara teknologi komputer dengan telekomunikasi telah menghasilkan suatu revolusi di bidang sistem informasi. Pada bahasan ini ada konsep-konsep yang ada dan membangun sistem-sistem yang sangat berguna bagi pengguna sistem informasi. Oleh karena itu perusahaan harus memiliki kriteria-kriteria (critical success factors) dan ukuran-ukuran (performance indicators) yang dapat dijadikan sebagai barometer sukses tidaknya perusahaan dalam memiliki dan mempertahankan keunggulun kompetitif tertentu. Intinya bahasan ini menjelaskan tentang keunggulan-keunggulan teknologi pada masa era globalisasi.
Kesimpulan Tugas 2 "PENGERIAN SISTEM INFORMASI MANAJEMEN"
Sistem Informasi Manajemen adalah sebuah sistem manusia/mesin yang terpadu (intregeted) untuk menyajikan informasi guna mendukung fungsi operasi, manajemen, dan pengambilan keputusan dalam sebuah organisasi. Sistem ini menggunakan perangkat keras (hardware) dan perangkat lunak (software) komputer, prosedur pedoman, model manajemen dan keputusan, dan sebuah “data base”.
Kesimpulan dari pengertian tersebut adalah manusia dan mesin terutama software saling bergantungan karena segala manajemen yang dilakukan oleh seseorang dan segala keputusan harus juga dibantu oleh software-software yang disediakan untuk membantu tugas manusia. Oleh karena itu keduanya saling tergantungan.
Kesimpulan Tugas 3
CBIS yang biasanya di tugaskan pada manajer memudahkan bagi para manajer untuk melaksanakan tugas-tugasnya. Dengan berkembangnya CBIS manajer dapat merencanakan merencanakan siklus hidup dan mengatur para spesialis informasi yang terlibat didalamnya. Karena CBIS identik dengan organisme hidup yakni lahir, tumbuh, matang, berfungsi dan mati. Semakin berkembangnya CBIS semakin midah pula kerja manajer. Ada juga manfaat dan kendala yang dapat diantisipasi dari E-Commerce. Karena dimana ada manfaat yang diciptakan pasti ada juga kendala-kendala yang akan dihadapi.
Kesimpulan Tugas 4 "Keamanan dan Kontrol Sistem Informasi"
Sistem Informasi Manajemen merupakan sistem informasi yang menghasilkan hasil keluaran
(output) dengan menggunakan masukan (input) dan segala proses yang diperlukan
untuk memenuhi tujuan tertentu dalam suatu kegiatan manajemen. Sesuatu yang nyata atau pun setengah nyata dapat mengurangi derajat ketidakpastian tentang suatu keadaan atau kejadian. Tujuan dari kontrol pengembangan adalah untuk memastikan bahwa CBIS yang diimplementasikan dapat memenuhi kebutuhan pemakai. Pada intinya keamana dan kontrol sistem informasi harus selalu bersifat aman dan terkontrol. Karena jika tidak para user akan resah apabila segala apa yang telah kita buat tidak aman. Selain itu harus penuh dengan kontrol yang baik pula sehingga bisa berjalan dengan sempurna.
Kesimpulan Tugas 5 "E-Commerce"
E-Commerce merupakan : perdagangan/perniagaan yang menggunakan media elektronik sebagai perantaranya. Biasanya menggunakan internet sebagai medianya. Banyak media yang digunakan untuk melakukan perdagangan taupun perniagaan. Salah satunya yaitu dengan menggunakan media elektronik. Biasanya difokuskan pada internet. Kita tidak selamanya melakukan perdagangan dengan cara-cara lama. Dengan menggunakan media elektronik ini kita dapat lebih mudah dan juga lebih praktis dalam melakukan perdagangan. Karena kita tidak harus bersusah payah lagi harus mencari sesuatu dengan kita terjun langsung ke tempat-tempat yang disediakan. Dengan internet kita juga dapat mencari apa saja yang kita butuhkan. Karena sekarang semuanya sudah terdapat di media elektronik ini. Pada jaman sekarang ini lebih difokuskan agar kita lebih modern dengan segala teknologi-teknologi yang sudah diciptakan. banyak nilai positifnya dengan kita melakukan perdagangan dimedia elektronik. Kita lebih irit waktu, biaya, tenaga dsb.
Intinya Sistem Informasi Manajemen adalah suatu wadah yang sangat membatu para pengguna dalam segala aktivitasnya. Saling membatu antara satu dengan yang lainnya. Kita harus membiasakan dengan segala teknologi ada sudah muncul di dunia yang difungsikan untuk membantu manusia.
Susu Biji Nangka Bergizi Tinggi
Umumnya daging buah nangka dimakan sementara bijinya dibuang. Tapi, Agatha dan Retno Palupi dan Siti Rusminah, dua warga Solo, Jawa Tengah, punya ide kreatif untuk memanfaatkan biji nangka. Setelah melakukan sejumlah riset, keduanya bisa mengolah biji nangka menjadi susu bergizi tinggi. Berkat penemuannya itu, Agatha dan Siti belum lama ini jadi juara harapan dua Lomba Penelitian Ilmiah Remaja tingkat Nasional 2009.
Biji nangka gampang didapat di pasaran. Harganya pun terbilang murah, yakni sekitar Rp 2.000 per kilogram. Selanjutnya, rendam biji nangka selama 12 jam hingga kulitnya terkelupas. Kemudian biji-biji ini direbus hingga empuk. Setelah itu diblender dan disaring. Air sari biji nangka bisa ditambah gula atau penambah rasa lainnya sesuai selera. Setelah matang, susu biji nangka siap disajikan hangat atau pun dingin.
Berdasar uji laboratorium, kandungan fosfor dan kalsium susu biji nangka lebih tinggi daripada susu kedelai. Sementara kadar lemaknya, justru lebih rendah. Biji nangka ternyata punya banyak manfaat. Ampas saringan biji nangka pun bisa dimanfaatkan sebagai bahan pembuat kue.
Biji nangka gampang didapat di pasaran. Harganya pun terbilang murah, yakni sekitar Rp 2.000 per kilogram. Selanjutnya, rendam biji nangka selama 12 jam hingga kulitnya terkelupas. Kemudian biji-biji ini direbus hingga empuk. Setelah itu diblender dan disaring. Air sari biji nangka bisa ditambah gula atau penambah rasa lainnya sesuai selera. Setelah matang, susu biji nangka siap disajikan hangat atau pun dingin.
Berdasar uji laboratorium, kandungan fosfor dan kalsium susu biji nangka lebih tinggi daripada susu kedelai. Sementara kadar lemaknya, justru lebih rendah. Biji nangka ternyata punya banyak manfaat. Ampas saringan biji nangka pun bisa dimanfaatkan sebagai bahan pembuat kue.
Wisata Kebun Binatang Kota Bandung
Banyak cara untuk mengisi waktu libur panjang bersama keluarga. Salah satunya dengan mengunjungi kebun binatang di Kota Bandung, Jawa Barat. Bagi warga Kota Bandung, Senangnya memiliki keindahan kebun binatang yang terletak di Jalan Tamansari ini merupakan salah satu objek wisata favorit. Selain karena letaknya yang mudah dijangkau dan udara yang sejuk dengan pemandangan yang indah lantaran terdapat di tengah kota, tiket masuknya juga murah, hanya Rp 11 ribu/org(Sangggat terjangkao sekali bukan).
Para pengunjung bisa berjalan-jalan sepuasnya sambil melihat-lihat berbagai jenis satwa. Bahkan bagi pengunjung yang mempunyai keberanian, pihak pengelola mengizinkan untuk bermain dengan ular yang sudah dijinakkan ini. Atau bisa mencoba keliling kebon binatang dengan naik unta. Selain itu para pengunjung pun bisa melihat hewan-hewan buas langka yang dilestarikan.
Para pengunjung bisa berjalan-jalan sepuasnya sambil melihat-lihat berbagai jenis satwa. Bahkan bagi pengunjung yang mempunyai keberanian, pihak pengelola mengizinkan untuk bermain dengan ular yang sudah dijinakkan ini. Atau bisa mencoba keliling kebon binatang dengan naik unta. Selain itu para pengunjung pun bisa melihat hewan-hewan buas langka yang dilestarikan.
Langganan:
Postingan (Atom)
